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右脚の肉離れ?

先週末に館山まで自転車で行った際にフェリーの時間に間に合わすため、思いっきりアタックを掛けて右脚を痛めてしまいました(>_<)
そのせいか歩く時も痛みがありぎこちない感じでした。
昨日カイロで見て貰ったら『軽い肉離れ』を起こしているような感じでした!
まぁ時間が経っており痛みが引いてきているなら問題なしとのことなので、無理にストレッチとかはせず回復を待つことにします!

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