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2012年の走行距離?

昨年の2012年に走った(泳いだ)距離を纏めてみましたpencil
◆スイムfish
総距離:240.7km(月平均:20.05km/月)
最長:34.0km(3月)、最短:12.0km(1月)
※コメント
前年より大幅アップup
りんこ師匠の教えで泳力もパワーアップpunch
平均で20kmオーバーは、頑張りましたdelicious
◆バイクbicycle
総距離:18,850km(月平均:1570.8km/月)
最長:2365km(8月)、最短:870km(12月)
※コメント
意外にもロングライドを行った5、9月ではなく、8月が最長だったsoon
合宿と言う名の海水浴が効いたかな?
前年は1000km/月を下回った月が無かったが、今回は12月に1000km/月を下回ったのは反省ですdespair
特に前年と変わらず。
◆ランrun
総距離:4,760km(月平均:396.7km/月)
最長:676km(11月)、最短:215km(9月)
※コメント
平均を見ると300km/月オーバーなので満足ですhappy01
やはり、佐渡1周ランの効果だろうか?以上に11月の距離が凄すぎhappy02
今回も、出張とかで皇居ランとかして、工夫してトレーニングした結果が良かったんでしょうねgood

今年は、もしかすると転勤があるかもしれないので、今までのように元気に走れるか分かりませんが、頑張りたいと思いますpunch

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

凄い!sign03

投稿: 富山 | 2013年1月 8日 (火) 23時22分

>富山さん
 ありがとうございますhappy01

投稿: ゆうや | 2013年1月 9日 (水) 22時41分

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