« 雪のち晴れのち雨のち雪のち雨のち晴れ。 | トップページ | 冬タイヤに交換! »

11月の走行距離!

11月のトレーニング(走行)量です。
◆スイムfish(目標30km)=18.8km
プールの1週間休みとか佐渡に行っていたとかで目標達成ならずdespair
もっと頑張らないとpunch
来年は、スイム1.5kmを30分以内で泳ぎたいsoon
◆バイクbicycle(目標1000km)=1410km
日が早く、そして寒い中、実走が厳しくなっているけど、よく頑張ったgood
12月も引き続き頑張るぜぇwink
◆ランrun(目標250km)=676km
。。。距離だけは実業団ランナー並みcoldsweats01
佐渡のウルトラが原因でしょうdash
あと、通勤バイクから通勤ランに変わったせいもあるsign01
膝を壊す可能性があるので、多くても400km以内に抑えたいdown

|

« 雪のち晴れのち雨のち雪のち雨のち晴れ。 | トップページ | 冬タイヤに交換! »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/211639/56257989

この記事へのトラックバック一覧です: 11月の走行距離!:

« 雪のち晴れのち雨のち雪のち雨のち晴れ。 | トップページ | 冬タイヤに交換! »