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海老江トライアスロンの結果!

海老江トライアスロンの記録証が届きましたmail
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ランで39分を切って、38分台の自己ベストhappy01
ただ、相変わらずスイムが遅いcancer
バイクもトラブルが無ければ、1時間は切ってたかな?

今回は補給食を試したのですが、結果はGoodgood
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『ごはんですよ!』の小分け版sign01
ジェルみたいに補給出来て『いいね!』って感じでしたscissors
塩分補給バッチリですねwink
たぶん糖分も補給出来てると思いますcake

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