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朝食はピザに限る?

今日は、物凄く気温が上がるとのことなので、早起きしてロングライドの予定でしたsun
が、昨夜が睡眠不足だったせいか、昼過ぎに起床coldsweats02
結局、半日しかロングライドできませんでしたdown
201202051610000
(写真は、16時頃のランチになった幸楽苑の味噌野菜ラーメン・大盛りnoodle
今日の朝食にピザを食べてみたdelicious
するとロングライド中でも腹持ちが良く休みなく走れたsign01
(まぁ、これがランチタイムが遅れた原因でもあるがsweat01
ビザの熱々なチーズが良かったんでしょうtaurus
チーズは、高カロリーなのでGOODな補給食ですねgood
しかも、GI値が低いので持久性もありますup
これからは、レース前の朝食にピザを食べようsoon

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