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充実した1日happy01

無事に宿に到着hotel
ラストのバイクは、アタックかけまくりbicycle
フェリーで糖質をたくさん摂ったので血糖値上がっていたので追い込めたのでしょうwink
そのあとは、メインの練習であるスイムで締めgood
今日も1日トレーニングしましたhappy02sweat01

宿の食事が、とても美味しかったdelicious
しかもボリューム満天happy02
この辺は、後日レポートしますpc

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