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がんばろう!東北!!ロングライド【3日目】bicycledashdashdash

3日目は羽後本荘−弘前間(205km)を無事に走り終えましたpunch
予定では、190kmの予定でしたが、ホテルhotel周辺で道に迷って思った以上に走りましたsweat01sweat01sweat01
最後は、ヒルクライムだぜぇhappy02
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風が優しく時折追い風で今日は休ませて貰いましたdelicious
コースも多少のアップダウンがあるも比較的平坦路sign04
今日も出発が朝8時だったため、時間に余裕ありclock
気ままです☆ヽ(▽⌒*)
井川でさくら祭りcherryblossom
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途中のローソンで補給中はとても快晴ですsun
日中の気温は20度近くありましたsweat01
P5060067

岩木山を眺めてfuji林檎畑で夕陽を浴びて走りきりましたsunbicycledash
P5060074

走ったあとは、ホテルhotel周辺でクールダウンで楽しみましたhappy02happy02happy02
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スキー場の上から。。。そしてもちろん。。。
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下までダッシュrunrunrunrun
もちろん、戻りは上りですcoldsweats01

ホテルhotelのプールで1500m泳いでトレーニング終了punch
夕食は、いかメンチカツ丼&鮪の酢味噌あえ&相馬産林檎ジュースrestaurant
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地元の味に舌鼓smile
いかメンチカツ丼は、味が濃かったので、ご飯を大盛りにすれば良かったcatfacenoodle
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食後は、ホテルhotelの温泉でさっぱりしましたspa
そして、湯上がりのデザートでホッと一息japanesetea
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明日から復路soon
難関の4日目sign03山岳コースの230kmですpunch
あと、天候も気になる。。。coldsweats02

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