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佐渡ロングライド【佐渡島編】bicycledash

今日は少し寝坊sleepy
でも、朝から軽くランニングrun
朝日を眺めながらと思っていたのですが、今日は朝から暑いsign02wobbly
佐渡恐るべきhappy02
(朝食の銀シャリriceball
P6120033

バイクは佐渡島1周bicycledash
多分、トライアスロン大会でも有名なZ坂upwardright
P6120036
上った後から望む海は絶景wave
P6120037

今日の暑さは異常ですsign03sun
走っている時も暑ければ止まると身体が溶け出すsweat01sweat01sweat01
途中、自販機や商店で補給bread
そして、コンビニでアイス3連発penguin
食べ過ぎですねcoldsweats01

バイク後は、夕日を眺めながらランニングrun
P6110028
今日は追い込んで走りましたrun

お風呂spaで汗を流しお食事noodle
今日はカニですcancer
P6120044
刺身を含めて、海の幸fishがいっぱいsmile
P6120045

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