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肉体美

トレーニングのお陰で大分絞れてきた肉体。

しかし、持久系のトレーニングがメインなので胸板が薄くなっている(--;)

まあ、しょうがないですね。それがトレーニングの成果ですから(^^)

最近、プールの後のサウナが堪らない(^^;)

涼しくなってきたせいか汗の掻く量が減ってきたからか気持ちいい(^-^)

秋は最高の季節です。

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スポーツ」カテゴリの記事

コメント

僕は夏頃に比べると4キロ程太ってしまいました(T-T)

最近は何食べても美味しいのでヤバイです…

来月は10キロマラソンが在るので走ってはいるんですが中々体脂肪は減らないです(>_<)

有酸素を増やすと筋肉が落ちてしまって、筋トレ増やすと持久力が…
バランスが中々保てなくて大変です。。

投稿: 龍ヶ崎 | 2008年10月 5日 (日) 21時52分

自分の体重は、ほとんど減りません(笑)
でも、増えはします(爆)
バランスのいい肉体は難しいですよね。
自分は持久系のトレーニングしかしないのでバランスは関係ないかもしれませんが。。。

投稿: ゆうや | 2008年10月 9日 (木) 22時31分

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