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変な体操

食後やチョットした時間に始めた変な体操。

ゆっくりと体を動かす感じで伸ばしたり力をかけたりします。

どこを動かすかは自分が気になったところ。

動きがスローな為、筋トレにもなってる感じです。

やってるうちに太極拳を習いたくなってきましたね。

本日は久しぶりに快晴!?なのでロングライドへ。本栖湖と富士山を撮影

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心と体」カテゴリの記事

コメント

変な体操ってイメージ的には太極拳なんでしょうか?
僕もストレッチというか身体の歪みや微調整に太極拳やヨガを習ってみたいですが中々……

富士山綺麗ですね!
ココ最近は朝夕が15度前後なんて日も有るし風邪引かないように気をつけて下さいね!

投稿: 龍ヶ崎 | 2008年9月28日 (日) 18時48分

最初のイメージはストレッチでした。
やってるうちに太極拳っぽくなりました(^^;)
たまに太極拳教室とか役場の新聞にありますよね?
それなら安価で出来そうなのですが。

今日は特に寒いですね。
さっき帰宅途中の道路の温度計で15度でした(>_<)

投稿: ゆうや | 2008年9月28日 (日) 22時07分

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