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きわみスポーツクラブ

ようやく近所のスポーツクラブがオープンしました。

1ヶ月近く泳いでなかったのでプールでかなりバテました(^^;)

これから毎日通うつもりです。

お風呂もかねて(笑)

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コメント

久々に泳ぐとバテるよね!僕も最近走っててプール行ってなかったので、先日久しぶりに泳いだらヤバかったです(>_<)
僕は毎日ジムのシャワーで済ませてるんですが…光熱費が半分に成りました(笑)

投稿: 龍ヶ崎 | 2008年4月29日 (火) 12時12分

今日からは1日30分1000m程度のスイムにするつもりです。さすがに毎日通うとこの位じゃないと体が持ちません(>_<)

投稿: ゆうや | 2008年5月 8日 (木) 21時58分

オススメは筋トレ→有酸素→プールですね!
体幹を中心に全身をバランス良く筋トレしてランやバイクで汗を流し、プールで締める!
凄く気持ち良いですよ!
週末とか時間が有るときにでも一度試してみてください(^-^)

投稿: 龍ヶ崎 | 2008年5月10日 (土) 16時56分

なるほど・・・
と思いつつスポーツクラブ会員はプールのみだった(^^;)
一度、プランを見直してみよう。

投稿: ゆうや | 2008年5月11日 (日) 18時52分

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